Beschreibung
Atmen wir richtig? Haben wir durch Alltagsstress oder eine falsche Lehrmethode eine zu hoch angelegte Atemformeine einseitige und ungenügende Brusthochatmung oder eine fehlgeleitete Vorderbauchatmung?Die Atmung vollzieht sich autonom, ist aber auch bewusst und willentlich zu beeinflussen. Die Atemschule versetzt jeden in die Lage, seine individuellen Fehlatmungsformen selbst zu erkennen und herauszufinden, welcher Weg gewählt werden muss, um über die richtige Zwerchfellatmungdie Atmung der Mittezu einem seelischen und körperlichen Gleichgewicht und zu größerer Leistungsfähigkeit zu gelangen. Das Buch bietet Sängern, Bläsern, Sprechern und Menschen mit Atemwegserkrankungen ein Übungsprogramm, um die Fehlatmung auf eine richtige Atmungs-, Haltungs- und Stützarbeit umzustellen.4. überarbeitete und ergänzte Auflage.
VorwortEinleitungI. Atemschulung nach Julius Parow und Margot Scheufele-Osenberg: Zur Geschichte der AtemlehreDas Atemzentrum / Die AtemsteuerungAn der Atmung beteiligte Organsysteme und MuskelnFehlatmungs- und FehlhaltungsformenWie übe ich mit diesem Programm?Das VorprogrammDas ÜbungsprogrammSpezielle Hinweise zur Atmung beim Spielen von BlasinstrumentenII. Julius Parow: „Stimmschulung“ und „Die Heilung der Atmung“: Das StimmorganVorbereitende ÜbungenKlangerzeugung / Atemführung / Klangbildung / LautformungIII. Anthologie: Atmung / Haltung / Stimmstütze: Franziska Martienssen-Lohmann: „Der wissende Sänger“Heinrich Egenolf: „Wunder des Atmens“ und „Die menschliche Stimme“Frederick Husler/Yvonne Rodd-Marling: „Singen“Karlfried Graf Dürckheim: „HaraDie Erdmitte des Menschen“ und „Übung des Leibes auf dem inneren Weg“Hinweise zur WeiterbildungLiteraturverzeichnisAbbildungsnachweis
